Lista przygotowań do wyjazdu na snowboard
Zarezerwuj, spakuj się i przygotuj na bezpieczny i udany wyjazd w góry.
Sprawdź sprzęt i warunki z wyprzedzeniem, żeby móc skupić się na jeździe.
Odhaczaj pozycje w miarę postępów. Twój postęp zapisuje się tylko w tej przeglądarce.
Przed wyjazdem
-
Zarezerwuj nocleg blisko ośrodka
-
Zarezerwuj lub sprawdź ceny karnetów
-
Wypożycz snowboard, jeśli nie zabierasz własnego sprzętu
-
Sprawdź warunki śniegowe i prognozę pogody w ośrodku
-
Wykup ubezpieczenie podróżne i sportów zimowych
Sprzęt
-
Spakuj lub wypożycz deskę, wiązania i buty
-
Spakuj kask i gogle
-
Spakuj ochraniacze na nadgarstki i spodenki ochronne dla początkujących
-
Spakuj termoaktywną bieliznę oraz nieprzemakalną kurtkę i spodnie
-
Spakuj rękawice i ciepłe skarpety
Na stoku
-
Sprawdź mapę tras i dopasuj wybrane trasy do swojego poziomu
-
Rozgrzej się na kilku łatwiejszych trasach przed zaawansowanymi stokami
-
Ćwicz bezpieczne upadanie, żeby uniknąć urazów nadgarstka
-
Nawadniaj się przez cały dzień
-
Rób przerwy, żeby uniknąć upadków spowodowanych zmęczeniem
Bezpieczeństwo i logistyka
-
Miej przy sobie telefon z zapisanymi numerami alarmowymi
-
Poznaj lokalizację punktów pierwszej pomocy na stoku
-
Jeźdź w towarzystwie, a nie samotnie
-
Sprawdź godziny zamknięcia wyciągów, żeby zaplanować ostatni zjazd
-
Bezpiecznie przechowuj sprzęt na koniec każdego dnia