基本アイテム

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• 絆創膏と靴擦れ用パッドを持っていく
• 滅菌ガーゼと医療用テープを持っていく
• 消毒シートまたは消毒液を持っていく
• ピンセットと小さなハサミを持っていく
• デジタル体温計を持っていく

常備薬

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• 鎮痛剤と解熱剤を持っていく
• 乗り物酔いや下痢止めの薬を持っていく
• 個人の処方薬を余分に持っていく
• アレルギー反応用に抗ヒスタミン薬を持っていく
• 紛失時に備えて処方箋のコピーを携帯する 税関での確認や海外の薬局での再調剤に役立ちます。

渡航先に応じた準備

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• 渡航先で推奨される予防接種がないか確認する
• 蚊が媒介する感染症のある地域向けに虫よけを持っていく
• 暑い気候に備えて経口補水塩を持っていく
• 日焼け止めとアフターサンケア用品を持っていく
• 渡航先で最寄りの病院や薬局を調べておく

書類とその他

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• 海外旅行保険の情報のコピーを持っていく
• 緊急連絡先の情報を持っていく
• 手指消毒液とマスクを持っていく
• 救急セットは預け荷物ではなく機内持ち込み手荷物に入れておく
• 機内持ち込みの薬やジェル類の液体制限を確認する