Przygotowanie do wycieczki rowerowej

Przygotuj rower, sprzęt i trasę na bezpieczną i udaną wycieczkę.

Sprawdź rower i trasę z wyprzedzeniem, żeby uniknąć niespodzianek w drodze.

20 pozycji · 4 sekcji · cycling outdoors travel sport

Pobierz PDF

Odhaczaj pozycje w miarę postępów. Twój postęp zapisuje się tylko w tej przeglądarce.

Planowanie trasy

  • Wybierz trasę i sprawdź jej dystans oraz sumę podejść
  • Sprawdź prognozę pogody na dni wycieczki
  • Zarezerwuj noclegi wzdłuż trasy, jeśli wyjazd jest kilkudniowy
  • Podziel się trasą i planem z kimś bliskim
  • Sprawdź lokalne przepisy dotyczące ruchu rowerowego w miejscu docelowym

Przygotowanie roweru

  • Zrób przegląd roweru lub sprawdź hamulce, przerzutki i opony
  • Sprawdź ciśnienie w oponach i spakuj zapasową dętkę
  • Spakuj zestaw naprawczy i multitool
  • Wyczyść i nasmaruj łańcuch
  • Zamontuj światła i odblaski dla lepszej widoczności

Sprzęt i odzież

  • Spakuj wyściełane spodenki rowerowe i oddychającą odzież
  • Spakuj kask i rękawiczki rowerowe
  • Spakuj odzież przeciwdeszczową na wypadek złej pogody
  • Spakuj krem z filtrem i okulary przeciwsłoneczne
  • Spakuj uchwyt na telefon i powerbank

Jedzenie, woda i bezpieczeństwo

  • Spakuj wystarczającą ilość wody w bidonach lub bukłaku
  • Spakuj batony energetyczne lub przekąski na trasę
  • Spakuj podstawową apteczkę
  • Zabierz dowód tożsamości i dane kontaktowe na wypadek nagłej sytuacji
  • Pobierz mapy offline na wypadek braku zasięgu