Planowanie

0 / 5

• Sprawdź lodówkę i spiżarnię, co już masz
• Zaplanuj posiłki na nadchodzący tydzień
• Sprawdź gazetki lub aplikacje sklepowe pod kątem aktualnych promocji
• Ustal budżet na tygodniowe zakupy
• Zrób listę zakupów uporządkowaną według działów sklepu

Świeże produkty

0 / 5

• Dodaj do listy owoce i warzywa na dany tydzień
• Dodaj do listy mięso, ryby lub roślinne źródło białka
• Dodaj do listy nabiał, np. mleko, ser i jogurt
• Dodaj do listy pieczywo i produkty piekarnicze
• Sprawdzaj daty ważności produktów łatwo psujących się podczas zakupów

Spiżarnia i dom

0 / 5

• Dodaj do listy podstawowe produkty spiżarniane, np. ryż, makaron i konserwy
• Dodaj do listy środki czystości i inne artykuły gospodarstwa domowego
• Dodaj do listy kosmetyki lub środki higieniczne, jeśli się kończą
• Weź ze sobą torby wielorazowego użytku
• Weź ze sobą karty stałego klienta lub kupony

Kasa i przechowywanie

0 / 5

• Porównaj ceny różnych marek, żeby wybrać najkorzystniejszą opcję
• Spakuj produkty wymagające chłodzenia razem, żeby zachowały świeżość w drodze do domu
• Poukładaj zakupy odpowiednio według kategorii po powrocie do domu
• Zamroź produkty, których nie zużyjesz w ciągu kilku dni
• Uzupełnij listę zakupów o rzeczy, o których zapomniałeś